的人,突出,大腿,肌肉,效果很好

提問: 什么運動最減肥？ 問題補充: 什么運動最減肥？ 医师解答: 跳繩比較好，每天堅持1個小時，我周圍的人屢試不爽！其他運動都有些負面作用，比如游泳會使肩膀比較壯，不恰當的跑步大腿前部肌肉會突出，小腿肚也會突出。我現在就天天堅持，效果很好！
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    naberone54 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()