牛羊肉,一是,耐寒,三是,就更
提問: 我平時總是手腳冰涼,非常怕冷 問題補充: 我平時手腳冰涼,非常怕冷,而且還有頸椎痛,皮膚也比以前變得黑暗了,別人勸我看看中醫,我覺得吃中藥麻煩,不知還有別的辦法沒有. 医师解答: 一是看中醫，要求吃一些中成藥，吃起來同西藥一樣方便。二是食補，首先是營養有足夠，不要為了追求骨感而過度減肥，再有就是多吃些牛羊肉、山藥等偏熱的食物。三是加強鍛煉，身體強壯了就更耐寒了。
提問: 我平時總是手腳冰涼,非常怕冷 問題補充: 我平時手腳冰涼,非常怕冷,而且還有頸椎痛,皮膚也比以前變得黑暗了,別人勸我看看中醫,我覺得吃中藥麻煩,不知還有別的辦法沒有. 医师解答: 一是看中醫，要求吃一些中成藥，吃起來同西藥一樣方便。二是食補，首先是營養有足夠，不要為了追求骨感而過度減肥，再有就是多吃些牛羊肉、山藥等偏熱的食物。三是加強鍛煉，身體強壯了就更耐寒了。
全站熱搜
留言列表
