睡眠,是在,的人,疾病,部分

提問: 總做夢是不是不好 問題補充: 我從小到大幾乎每天都做夢,都不記得有哪天晚上不做夢,白天爬桌上睡都能做夢,這樣是不是不好啊,我該怎么做? 医师解答: 人在睡覺時就會做夢,做夢是人體正常的生理現象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的,會被記住;相反在非快眼動睡眠情況下的夢,不會被記住,我們也不會意識到。   每個人每晚都會做夢,因為人類的腦細胞總是在不停活動,人在睡眠過程中,意識的清晰度會下降,當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時,日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢,夢是外界因素在人腦中的存在。   無夢睡眠不僅質量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。最近的研究成果亦證實了這個觀點,即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損,就形成不了夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,倒值得人們警惕了。當然,若長期惡夢連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。   夢可以預示一些健康情況有的人會夢到吃東西、找廁所、被人追、和人爭吵、打架,甚至夢到掉牙,在噩夢醒來后,常常會憂心忡忡而精神不佳。研究表明,如果你不是在人為的因素下長期做內容大致相同的夢,就很可能是你肌體的某一部分出現了病變,在向你發信號。夢見吃東西、感覺惡心可能預示胃部有潛在的疾患;夢見掉牙齒,可能與消化系統和呼吸系統疾病有關。一個人如果經常夢魘,是由于腦部的興奮狀態過度,可能與頭腦頻繁活動而得不到應有的休息有關。夢境雖然能夠提醒健康狀況,但也并不是只要做了夢,就意味著有什么疾病,這也是不科學的。當你長期反復出現同一性質的夢時,就需要提高警惕,及時到醫院進行檢查。   從來不做夢的人反而不正常,大腦可能有問題。如果經常做惡夢,那就要進行心理治療了。
創作者介紹

naberone54

naberone54 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()