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提問: 月經疼痛 問題補充: 月經來的時候總是腰酸，腿酸。吃點涼的就肚子疼。這正常嗎？ 医师解答: 您這種情況也是屬于痛經中的癥狀，但不知原發性痛經，還是繼發性痛經。前者是指生殖器官無器質性病變的痛經，后者多為生殖器官有器質性病變，如子宮內膜異位癥，慢性盆腔炎，經血排流不暢及腫瘤等。建議您到正規醫院接受檢查，另外要加強體育鍛煉，增強體質。注意經期衛生，避免精神刺激及過度勞累，注意經前及經期的保暖，您也可以在月經時用熱水袋敷小腹，用熱水泡腳等，一定要注意下體的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。　痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。一定不要吃涼東西或接觸冷水，祝健康！