生菜,吃什么,都有,消化道,膳食

提問: 孕婦飲食 問題補充: 我老婆懷孕兩個多月了。她特喜歡吃的菜就是油麥菜。(不知道大家知不知道這種菜?)每天頓頓都吃!我覺得不太好,哪位對這種菜了解的,幫我解一解。謝謝! 医师解答: 油麥菜是一種比較好的蔬菜,熱量低,營養價值和生菜差不多,但略高于生菜,經常吃沒什么不好,但是飲食應該多樣化,才能做到平衡膳食,這是健康的基礎。孕早期飲食習慣的改變是比較突出的,大多都有一些消化道的癥狀,這個時期孕婦愛吃什么就讓她吃什么,過了這個時候胃口會好一些,就要注意調節飲食了,這方面的知識很多,原則是要攝取全面的足夠的營養素,以滿足胎兒的生長和母體本身的需要。
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